sábado, 28 de abril de 2012


Princípio Bíblico para uma Alimentação Saudável
"Portanto, quer comais, quer bebais, ou façais outra coisa qualquer, fazei tudo para a glória de Deus." I Corintios 10:31
"Não sabeis vós que sois santuário de Deus e que o Espírito de Deus habita em voz? Se alguém destruir o santuário de Deus, Deus o destruirá. Pois, o santuário de Deus, Que sois vós, é sagrado!" I Corintios 3:16 e 17
"Amado, desejo que te vá bem em todas as coisas, e que tenhas saúde, assim como bem vai a tua alma." III João 2
Quando o ser humano tomar consciência de que seu corpo fora criado para glorificar a Deus e refletir a Sua imagem:que ele é morada do Espírito Santo de Deus: que isto tem a ver com a perfeição do caráter... quando isto ficar bem claro em sua mente, nada neste mundo o desviará do objetivo de viver de forma a preservar a sua saúde acima de qualquer outra coisa; a pureza de vida com vista às três dimensões da saúde (mente, corpo e espírito), serão conservados íntegros até a volta de Jesus.

sexta-feira, 20 de abril de 2012


QUAL A SAÍDA PARA EMAGRECER?
Uma alimentação completa em vitaminas.
Se a alimentação é incompleta e insuficiente, a pessoa sempre está com fome, por que como falta nutrientes no organismo ele fica pedindo.
Não importa à hora, e você têm fome é porque precisa de nutrientes. É comum que se tenha fome depois de um período de estresse,angustia,aborrecimento,esforço físico, de uma noite de vigília.Porque o organismo utilizou uma quantidade maior de nutrientes e agora precisa repor.Alem disso têm que reparar o desgaste sofrido durante estes períodos.
A fome é um indicador muito eficaz de que o organismo está precisando de mais nutrientes.
Outras causas da fome:
A-Alimentação desbalanceada-O excesso de um nutriente,cria,deforma automática, a deficiência de outro. Esta deficiência provoca a fome para compensar o excesso
b excesso de açúcar refinando.
Identificou como aparece o estado de alarme?
E para apagar o incêndio da fome precisa de uma alimentação saudável.
Alimentação saudável:
A-Pão, cereais, arroz macarrão integrais.
B-Fruta;
C-Carne (a carne de soja é excelente), ovos (dois na semana), leguminosas;
d - Gorduras, óleo e doces (doces com açúcar mascavo ou mel).
Leite (leite de soja é excelente);
E - Verduras;

domingo, 8 de abril de 2012

PESSACH
Páscoa do hebraico pessach significa passagem.
Hoje é um momento de fazer uma grande passagem sair do espaço limitado que vive e agir com liberdade, mental, física, emocional e espiritual.
Estes quatro níveis podem ser alinhados, harmonizados e só assim você pode ser feliz.
Liberdade indica possibilidades, possibilidades de mudar e para mudar precisa saber discernir, precisa conhecer os seus próprios limites.
Desta forma podemos perceber o quanto é livre em seu interior.
E o caminho para liberdade interior está na liberdade emocional, aprenda a retirar os sentimentos e reações que o enfraquecem liberte-se da raiva, mágoa, culpa tristeza, retire estas cargas que o aprisionam.
Como conseguir, lembrando que já fomos libertos por Cristo, e continuamos em liberdade quando temos compromisso momentâneo com Deus.
FELIZ PÁSCOA