VIOLÊNCIAS INTERNAS.

AUTO AGRESSÕES.

Você sofre pelo que vai acontecer? Pelo que aconteceu?

Liste todos os pensamentos assustadores do que pode acontecer.

Liste todos os pensamentos traumáticos do passado.

A Violência interna tem três origens dentro de cada pessoa:

1-As frustrações passadas. Nossas experiências passadas nos moldam e nos direcionam.

Pare um pouco e veja que experiências passadas foram boas? E ruins em qual delas você tem direcionado sua vida? Caminhos dolorosos ou grandiosos?

Caminhos que tem levado você a evolução ao amadurecimento.

Algumas frustrações passadas são lições mais difíceis de serem superadas exigem exercícios de superações diários você. tem feito essa tarefa de casa?

2-Desorientação atual- Situe-se onde você se encontra mentalmente hoje?

Situou. O que precisa ser modificado, limpo agora? Achou? Comece o trabalho de limpeza de porão da sua vida. Coloque tudo no lugar.

Agora dê um rumo a sua vida. Oriente-se. Aonde quer chegar?

3- Medos acerca do futuro.

Colabore agora com você mesmo, liste seus medos do futuro, veja os que são reais.

Pegue os reais, e imagine nitidamente enfrentando-os e vencendo. Veja onde tudo começou, tranquilize sua mente e deixe resolvido no passado.

Escolha onde você quer estar e foque sua atenção no presente, como vencedora de medos.